ダイエット リバウンド

ダイエットとリバウンド

ダイエットが成功して、
せっかく痩せたのにもかかわらず、

 

あっという間に、
もとのぽっちゃり体型にもどってしまっては、

 

元も子もありませんね・・・。

 

このカテゴリーでは、

 

ダイエットとリバウンドに関する情報を集めました。

ダイエットとリバウンド記事一覧

リバウンドしない為に

リバウンドを考えずにダイエットを行うと、多くの場合失敗します。天高く馬肥ゆる秋。日々の食事を楽しみすぎて、減量の必要性に迫られている人もいます。減量を行う際には、リバウンド予防も、あらかじめ講じておくことが重要です。もう少しでクリスマスと言う事もあり、「減量しなくては」と期間を限定してダイエットをす...

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リバウンドのメカニズム

リバウンドとダイエットとの間には、明確な関係性があります。リバウンドが発生するのは・・・減量がきっかけになって、生体恒常性機能が活動するためだといいます。生体恒常性機能・・・なんだか難しい言葉ですね。「生体恒常性機能」とは外部環境(体の外から受ける影響)が変化しても、一定の状態を保とうとする、生物の...

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