ダイエット ダイエット食品

糖質抜きダイエット 実践!

糖質抜きダイエット 実践

  • 肉を食べたって良い!
  • カロリーも計算しなくて良い!
  • マヨネーズも気にしなくて良い!

(しかし、炭水化物はダメ)

 

と、良い事ずくめの(?)
糖質抜きダイエット!

 

私がまず実践したのは、
朝食での、炭水化物を抜く・・・

 

という事でした。


糖質抜きダイエット まずは、朝食から

糖質抜きダイエット 朝食

糖質抜きダイエットでは、写真のようなポテトとパンはNGです

 

今まで、
朝ご飯では、
おいしい白米を頂いていた私・・・

 

何でお腹を膨らませようか?
考えたのは、

 

卵料理と、味噌汁でした。

 

まず、
卵2個を使ったオムレツに、
鶏のミンチとタマネギを入れて、ボリュームを出しました。

 

味噌汁には、
こんにゃくと、歯ごたえのある根菜類を入れて、

 

なんとか、満足感を出す事にしてみました。


糖質抜きダイエット、これなら続きそう・・・

これが、意外な事に、
お腹が膨れて、

 

昼食まで、
お腹が減らずに済んだのです。

 

これなら、私にも続きそうです。

 

糖質抜きダイエット、
これは良い・・・

 

と、今のところ思っていますが、

 

結果はどうなるのか?

 

結果が全てですものね・・・。

糖質抜きダイエット実践!まずは・・・関連エントリー

糖質抜きダイエット 扁鵲も併用
ダイエットに関する口コミや体験談などを紹介するサイトです
糖質抜きダイエットのデメリット
ダイエットに関する口コミや体験談などを紹介するサイトです
糖質抜きダイエット これではダメだ!
ダイエットに関する口コミや体験談などを紹介するサイトです