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糖質抜きダイエット 一週間が経ちました

糖質抜きダイエットを、
実践中の、中年おじさんです。

 

私の場合、
甘い物が好きでは無いので、

 

主に、
炭水化物を抜くことにしているのですが・・・

 

これが、思った以上に辛い!

 

直ぐにでも効果が表れてくれるなら、
モチベーションを保つことも出来るのでしょうが・・・

 

糖質抜きダイエットを始めて、
まだ、一週間・・・

 

効果は表れていません。

糖質抜きダイエットの反動が・・・

私の場合、
朝食と昼食の炭水化物を抜いています。

 

でも・・・
その反動で、
夕食に、大量の炭水化物を取ってしまいます。

 

昨日なんか、
丸亀製麺で、うどんとご飯を食べてしまいましたから・・・

 

これって、
夕食に、二人分の量を食べてしまった・・・
と言うことになりますよね。

 

これではダメですね。

 

皆さんに、
糖質抜きダイエットの効果を、
お伝えする資格が無いですよね。

糖質抜きダイエットが、本当に効果があるのか?お伝えするために・・・

それでは、
今夜から、
気持ちを引き締めて・・・

 

唯一である炭水化物摂取の夕食で、
ご飯の大盛りや、麺とご飯のコンビメニューも、
止めることにします。

 

そして、
皆さんに、

 

糖質抜きダイエットが、
本当に効果があるのか?

 

お伝えしたいと思います。

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