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糖質抜きダイエットのデメリット

糖質抜きダイエットを実践している、
中年メタボのおっさんですが・・・

 

始めは、
お腹いっぱい食べても良いので、

 

これは楽に続けられる・・・
と、高をくくっていたのですが、

 

あるデメリットに気づき・・・
心が折れそうになっています。

 

中年男子は、
みんな同じ事で挫折してしまう可能性があります。

炭水化物は、糖質が高い

それは、
炭水化物を制限しなければいけない・・・
という事です。

 

中年男子諸君!
みんな白いご飯が大好きでしょう?

 

私も大好きです。

 

定食屋さんでなど、
いつもご飯は大盛りにしたいんです。

 

でも、糖質抜きダイエットでは、
糖質が高い「炭水化物」を、抜かなければなりません。

 

これって、
何か、元気が出なく、体力も落ちそうな気がしませんか?

糖質抜きダイエットは、脂肪を燃やすスイッチが入るまで、我慢が必要

しかし・・・
前出の本によれば、

本についてはこちら

糖質抜きダイエットを始めました

 

苦しい時期を過ぎれば、
炭水化物を取らなくても、平気になってくるそうです。

 

その状態になれば、
蓄積している脂肪から、エネルギーを使うように・・・
体にスイッチが入るんだそうです。

 

ここまで頑張れるのか?

 

不安ですが、
今まで頑張って来た日々を無駄にしたくないので、

 

もう一踏ん張りしてみるつもりです。

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